10:45
08 декабря, Суббота
Зал №1

AntiGravity Pilates

75 минут
Для взрослых
Начальный
Тренировка сочетает направление Antigravity и систему Джозефа Пилатеса. Занятие помогает снизить нагрузку на позвоночник, и вытянуть его, проработать глубокие мышцы кора, нормализовать работу опорно-двигательного аппарата. Также, гамак может полностью заменить большое обрудование пилатес.