Pilates

55 минут
Для взрослых
Средний

Многогранный комплекс упражнений со специализированным оборудованием, который при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляет мышечный корсет, развивает гибкость,подвижность суставов, позволяет исправить осанку и улучшить координацию. Для любого уровня подготовленности.

Лазаревич Анна

Сертифицированный тренер групповых программ
и персональный тренер

Спортивные достижения:
Призер и лауреат, городских и региональных соревнование по Belly Dance.

Специализация:
• Mind body
• Снижение веса
• Hatha Yoga
• Ashtanga Yoga
• Stretching
• Zumba
• Pilates
• Belly Dance
• Mиофасциальный релиз

Девиз:
Если желаешь счастья, ты не должен искать его лишь для себя.

Увлечения:
Йога, путешествия, музыка.